东莞市百菲健身服务有限公司

百菲国际健身会所 位于常平镇地段繁华的常平大道，会所面积约六千多平方米，立志打造常平服务最好， 环境最好 ，设施最好 ，课程最多的高档健身会所,场内各种健身设施齐全，所有健身运动器械均采用美国正伦大公司的顶级品牌健身产品；同时拥有一大批拥有国际私人教练认证资格的专业健身教练团队。 百菲国际健身会所采用统一会员制管理，以专业、健康、尊贵、时尚为宗旨。在经营理念上，并不仅仅局限于为会员提供良好的设备和装备，这里也是您休闲、娱乐、交友的理想场所。 选择健身的好处：增肌减肥、增强免疫力、塑造完美体形、释放压力、改善睡眠质量、改善精神面貌、排毒养颜美容、提高生活质量、增强自信心。随着全民健身运动的开展，投入到体育运动中的人越来越多，选择什么样的健身方式最适合百菲健身中心精英教练认为，除了考虑年龄、职业、生活环境等因素外，将个人的性格因素考虑进去，将会取得事半功倍的效果。 　　人的心理健康状况也受运动的影响。 　　体育心理学研究表明，不同的项目，对心理所起的作用不同。现实生活中，有些人缺乏正常人拥有的心理调节和适应能力，或是表现明显的性格缺陷和情感缺陷，通过有针对性的适当运动，可以纠正不良性格缺陷，改善心理和精神状态。 健身的益处 ＊改善外观 ＊促进新陈代谢 ＊使身体功能正常化 ＊依你的需求减轻体重 ＊增强体力 ＊增加抵抗力＊减少腰围 ＊防止肌肉萎缩 ＊培养良好的健康习惯＊强化及美化肌肉 ＊改善身体姿势 ＊强化运动场上的表现＊增强身体健康 ＊改善睡眠状态 ＊增加身体活力＊减少冠状动脉堵塞的危险 ＊交到新的朋友 ＊更能享受运动休闲设施＊依你的需求增加体重 ＊松弛压力，更多乐趣 ＊减低紧张和压力＊增加肌肉耐力 ＊学习运动方式 ＊增加身体弹性和柔韧度 健身服务的介绍 ＊ 健身计划的介绍体能测试、围度测试、健身评估、健身计划、营养计划＊ 健身操课程介绍高低冲击有氧、瑜伽、PILATES、踏板操、哑铃操、拉丁、街舞、芭蕾＊ 健身训练课程的介绍循环训练、柔韧训练、30+、40+、产后恢复训练 健身计划三大原则训练频率训练强度